Nytt år, nya möjligheter!

Gillar den här storyn. En tjej som gått ner i vikt genom att äta allt. Som ni vet tror jag inte på att utelämna viss mat eller förbjuda det goda. Ist ska man hitta en balans och äta lite av allt samt äta godis ibland, inte alltid. Mycket godare också när man FÅR äta. Och mycket lättare att hålla sig ifrån tex på veckan. Den här metoden har fungerat på mig. Så varför ska den inte fungera för dig? Sakta men stabil viktminskning är den bästa. Och man ska ha i åtanke att det är en livsstil och inte en diet. Dieter fungerar ett tag, sen är man tillbaka där man började. En livsstil håller för evigt.