Sugen!
Ligger i soffan och tycker synd om mig själv. Är otroligt godissugen och jag börjar redan märka av att jag äter mindre kalorier och socker än vad jag är van med senaste tiden. Biter ihop och kollar på Gossip Girl. Har dom allra sista avsnitten kvar nu och ska äntligen få veta om Blair och Chuck får varandra. För er som inte följer serien, har aldrig sett så stark kärlek mellan två människor. Okej, jag kanske är en aning blödig nu när jag är så godissugen men det är vackert!
Dagens middag blev, suprice en tortillapizza. Äter dom fortfarande lika ofta. Så lätt att göra och jag tröttnar aldrig. :)
LESS
Ja jag är en aning sur nu. Hade peppat och längtat efter mitt första träningspass. Ni förstår jag har sammanstrålat med en kompis under hösten och låtit henne visat mig och peppat mig på gymmet. Hon är jätteduktig och får verkligen mig att ta i. Vi skulle tränat idag på morgonen. Men självklart började jag känna av halsen igår och imorse var den igensvälld. Det var inte så länge sen jag var sjuk så jag förstår inte vart det här kommer ifrån. Börjar jobba snart och vågar inte träna ifall det blir värre. Har hört att halsen ska man vara extra försiktig med. Har jag rätt eller fel? Nåja, får sikta på helgen eller nästa vecka. Det bästa är att efter min flytt till nya lägenheten i höstas så ser man gymskylten om man tittar ut genom fönstret. Nära till träning gillar vi! :D
En galen helg i Östersund
I särklass den roligaste helgen på länge. Måste bjuda in T på fler galna weekends känner jag.
Har druckit vin, ätit gott, sovit dåligt, varit på äventyr, skrattat, dansat, sjungit, krogat, våldgästat, nattpromenerat, blivit räddad i nöden och bara njutit av livet!
Idag ligger vi i sängen och kollar på kärleksfilmer och försöker återhämta oss en aning. Man är som sagt inte 17 år längre. I veckan blir det sallad, promenader och spinning.
Laddad och taggad! På återseende.
Partytrick!
Sitter och dricker vin samt leker en lek. Vem kan knyta stjälken från ett körsbär med tungan först. Jag vann!
Breakfast at Tiffanys
Nåja... Nästan i alla fall. Korv och skvaller om gårdagen med T.
Skål!
Skål på er! Sitter just nu hemma med T och dricker vin. Snart ska vi bege oss till en fest.
Trevlig fredagskväll!
Vi är överens!
Ja! Och vi är överens om att ingen under 25 ska dricka 5 shots på krogen under 1 1/2 timme.
Denna helg ska jag bevisa att man har roligare om man dricker med måtta.
Rea-shopping!
Var iväg på stan för att kolla rean som startat överallt. Men vet ni hur jag funkar? Jag går igenom rean och tycker jag är så duktig och smart som ska passa på att handla billigt. När jag går ifrån affären har jag likt förbannat ett icke-rea plagg med mig hem. Slår aldrig fel!
Köpte en tröja från Indiska för 199 kr. Väldigt prisvärd, fast det ej var rea.
Örhängen, också Indiska som var på rea! Wiihoo! 29kr. Ett rea-fynd iaf.
Helgens fest-outfit är fixad!
Lax wrap!
Nom nom nom... Lunchen blev supergod! Gjorde lax i ugnen, smulade den och la i ett tortillabröd med sallad, tomat och gurka. Några klickar lime aioli som sås. En färdig sås som egentligen är ganska fet men ni vet hur det funkar, man kam äta av allt men i små mängder. ;)
Första spinningpasset!
Då har jag börjat ladda upp inför mitt första spinningpass. Är en aning nervös men det kommer gå bra. Värre kan det bli på hemvägen då jag i princip bara har uppförsbacke och ska cykla. ;)
Douglas var duktig hos frisören idag. Nu ser han ut som Gustav Vasa men om en vecka är han nog tillruffsad och sitt gamla jag igen. Skönt med sommarfrilla i alla fall!
Tagga tagga tagga! Nu ska jag börja klä om och åka. Vi hörs!
Där satt den!
9,22 km visade nike-appen när jag kom hem. Så otroligt skönt väder det var också.
Sprang dom första kilometerna, sen plockade jag upp mamma och douglas efter vägen och fortsatte med promenad. Nu är jag trött och hungrig. Det ska bli gott med middag! :)
Min kropp vet antagligen inte vilka muskler man ska använda
Igår, före mitt kvällspass började var jag ute och gick med vovven. Tänkte att jag skulle testa på lite löpning och sprang en bra bit. Allt som allt gick/sprang jag nästan 6 kilometer. Jag var trött efteråt men vovven var tröttare. Han är en riktig latfis och i slutet av promenaden fick jag dra honom i kopplet för att han skulle gå på. Idag har jag som sagt ONT. Tänk vad otränad man är. Men hallå? Höfterna och ryggen? Inte visste jag att man sprang med dom också?
Är sugen på att ta en tur ikväll med. Frågade Douglas "ska vi gå ut?" nyss och han hoppade ner från sängen och la sig under den. Kan bero på att han redan fått sitt fyspass för dagen då jag hämtade honom hos "farmor och farfar" efter jobbet och han fick springa bredvid mig som cyklade en omväg hem. Men vi får se, en lugn promenad kan det bli till affären. Måste hämta ut min bikini som jag beställde via nätet.
Ha en trevlig kväll!
Tråkig men nyttiga träning!
Ont, jag har ont!!
Jo det blir så att jag går iväg. Tänker på hur bra det kommer kännas efter passet. Och det är inte ofta jag kan gå på dessa pass då jag jobbar mycket fredagar. Kom igen nu Suss! Bit ihop!
Så här överlycklig kommer jag nog inte se ut när jag tränar core idag.. Btw känner jag att jag hatar friskis-folk EXTRA MYCEKT idag. Passa er!
Spinning blev till gym och lika bra gick det!
När jag kom hem var jag hungrig. Tänk er att gå förbi alla doftande kebabhak, hålla sig på avstånd från favoritfiket och bara ha massa onyttiga saker hemma att laga. Vad ska man äta så här sent på kvällen efter en träning? Och kom inte med några äckligt nyttiga förslag som någon smootie. Jag tog en liten bit grillad kyckling och gnagde på samt sallad till. Fortfarande sugen. Försöker tänka att jag kommer tacka mig imorgon...
Stoppa parövningarna i träningspassen!
Ikväll är spinning bokad
Jag gjorde det!!!
Han var inte på mig en ända gång. Kom bara fram en gång och sa att jag var jätteduktig sam kämpade bra. Eftersom han förklarade vad som skulle ske innan varje låt började hann man dricka vatten och vila lite innan nästa övning började. Det tyckte jag var bäst för då kunde man återhämta sig och köra hårt igen.
Slutliga betydet: Magont innan passet var överdrivet. Killen var snäll men kunde skrika till så vi jobbade hårdare och det var bra. Ja jag kommer också troligast gå på ett MRL-pass igen då det var lite roligare än pump. Lite mer blandning av flås och muskelträning. Sen var det inte så mycket kordination som man måste hålla reda på samt att han visade noga hur man gjorde varje övning innan.
Nu kan jag inte skriva mer för armarna orkar inte skriva rätt. Har fått suddat tusen gånger under det här inlägget. Men nöjd är jag. Jag gjorde det!
Veckans utmaning
Glömde skriva veckans utmaning igår. Denna vecka har jag bokat ett träningspass med min vän och personliga tränare Theres. Vi ska gå på ett MRL (mage rumpa lår) -pass på torsdag. Så nu ska jag ta tag i träningen igen. Förra veckan blev det ingen mer träning än promenader och jag misslyckades med min utmaning. Förlåt! Har personligen gett Theres tillåtelse att döda mig om jag inte går iväg på torsdag.
Latmask!
Nu ska jag snart (om en timme) gå till jobbet igen. Är inte sugen men ändå glad att jag fick jobba kväll så jag slapp kliva upp tidigt imorse. Sen jobbar världens bästa Emma med mig idag, en klar fördel!
Veckan som gått har varit lite upp och ner. Har hittills klarat mig inom pointsramen men det har inte blivit någon sväng till gymmet som jag lovade mig själv. Att det ska vara så svårt! Hur kan man få ork att gå iväg? Jag måste hitta en vilja, ett mål, en spark i baken! Jag blir också latare på vintern då det är jobbigt med all snö och jag inte kan cykla till träningen. Dock (som ett tecken från gud) kommer dom öppna ett dygnet runt- gym PRECIS på vägen från och till mitt jobb snart. Då kan jag svänga in där och köra lite innan jag går vidare hem. För jag brukar oftast vilja träna innan soffan och kvällen anfaller mig. Då blir jag bara seg och kommer inte iväg.
Nu måste jag börja göra mig i ordning. Ska också hålla fokus på morgondagens vägning. Måste få bra resultat för motivationens skull!
