Lekande träning
Idag har jag varit och lekt av mig på Boda Borg. För dom som inte vet är det som fångarna på fortet, man går in i olika rum och utför uppdrag. Kan både vara att man ska klättra, krypa och göra fysiska saker till att man ska tänka till. Vi var mer för dom fysiska rummen och det känns såhär i efterhand kan jag tala om. Jag kommer ha en skön träningsvärk imorgon!
Att göra en rolig sak av träning är väldigt smart. I alla fall om man är som mig, hatar allt som har med fysisk aktivitet att göra. Jag klarar av att peppa mig iväg till gymmet då och då men jag har aldrig förstått det roliga. Eller som jag också brukar säga "när jag ser en joggare le ska jag tänka över saken".
Så det kan vara ett tips. Gör träningen till ett icketräningspass. Boka en ridkurs, åk och klättra eller varför inte gå en agilitykurs med vovven. Alla rörelser är bra och man behöver variation för att fortsätta!
Att göra en rolig sak av träning är väldigt smart. I alla fall om man är som mig, hatar allt som har med fysisk aktivitet att göra. Jag klarar av att peppa mig iväg till gymmet då och då men jag har aldrig förstått det roliga. Eller som jag också brukar säga "när jag ser en joggare le ska jag tänka över saken".
Så det kan vara ett tips. Gör träningen till ett icketräningspass. Boka en ridkurs, åk och klättra eller varför inte gå en agilitykurs med vovven. Alla rörelser är bra och man behöver variation för att fortsätta!
Kommentarer
Postat av: Mickiz
Tänk att där har jag aldrig varit. Kan vi inte åka dit tillsammans någon gång? ♥
Trackback
