Fortfarande ur balans och kommer som inte...
Fortfarande ur balans och kommer som inte igång. Intalar mig att jag ska bli supernyttig och köra hårt om en vecka då pojkvän åker bort men det är ingen anledning till att äta snabbmat och godis varje dag. Har ej lagt ut veckans vikt sen i fredags heller. Skäms väl lite antar jag. Dock känner jag att jag VILL börja äta nyttigare och komma igång med träning igen då jag känner hur min kropp har förändrats under den lilla period jag varit slarvig. Är trött, uppblåst, orkeslös och har ont i huvudet hela tiden. Tänk vad lite bättre kost kan göra. Nä tillbaka mot bättre hälsa redan ikväll! Vill kunna njuta av våren och alla roliga saker som händer just nu. Ha en bra söndag!
Du fixar det. Det blir enklare bara du tar första steget igen.
You and me both sister! Jag har halkat in i en jättedålig bana, äter LCHF-mat nästan uteslutande som vanligt men blandar upp det med att äta choklad & glass & dricka drinkar. & jävla förkylning har hindrat träningen länge nu! & visst är det märkligt hur fort man känner sig trög & mår knas i kroppen? Vi får ta ett krafttag tillsammans nu! <3
hejja hejja hejja peppar till tusen! :)
men du tjejen!
Alla har vi svackor och det är svårt att hitta motivationen.
Mitt tips är att börja med små steg, och ha belöningar nära, det är ett under vad belöningar kan göra för motivationen.
Om inte annat, så sätt ett mål och ha en "hemma turkisk kväll", till ditt stora mål! =)
DU kan, DU kommer att lyckas!
Nu tar DU och vänder på det här, jag vet att du kan, Heja Suss!!!
