Livet är kaos!
"Det som inte dödar härdar". Det är en klyscha men det är sant. Det känns förjävligt (rent ut sagt) att "växa", men utan det där kaoset kommer man inte vidare. Och tillslut kommer man i land, i balans, tillfreds med sig själv.
Det är svårt att skapa nya rutiner och det måste få ta tid. Börja med en liten del i taget (som frukostvanor eller tvättdag) och bygg sakta ut med fler eftersom.
Hitta på roliga saker och försök tänka att allt det andra ordnar sig snart för det gör det (lägenhet, doggywalker mm). Gå långa promenader med vänner (träning och "terapi" i ett), laga middag ihop med vänner när orken finns (typ halv 8 hos mig) och gör enkla maträtter med få ingredienser däremellan. Se till att ha "basvaror" (ex matvete, fullkornsris mm)hemma så känns det inte lika jobbigt att bara handla lite kyckling och tomater på väg hem från jobbet...
Några överlevnadstips på vägen :)
Styrkekram!
Du gör det jättebra min vän! Kaoset rätar så småningom ut sig & blir hanterligt. & jag är alltid här, det vet du! Gonatt min skatt <3
Be inte om ursäkt!!! Det är DIN blogg och DITT liv, o och dessutom är det så det är, man har ett fokus men ibland kommer saker emellan och då blir det sidospår, jag tycker DU är så härlig och modig som delar med dig här ute om svackan och motgångar du befinner dig i nu, jag förstår att orken inte finns och att du har det tufft- jag känner verkligen med dig.
MEN jag vet att du kommer ta dig igenom det hela, fortsätt kämpa! Sen när du får balans igen så kommer du komma tillbaka, sen var du bloggar om eller inte -det är ditt val! =)
FAST jag måste "ta dig i örat", även om du inte har ork och lust så är det VIKTIGT att äta!
Stor stor kram och massa positiv energi genom datorn!!!
